فوتبال در فصل تابستان یا مناطق گرمسیری می‌تواند برای بازیکنان خطرناک باشد؛ به‌ویژه زمانی که دمای بدن از حد نرمال عبور کند. در چنین شرایطی، بازیکن ممکن است دچار گرمازدگی شود؛ حالتی اضطراری که نیاز به اقدام سریع دارد. در این مقاله، تمام اقدامات لازم برای کمک به بازیکن گرمازده را به شما آموزش می‌دهیم.
گرمازدگی (Heat Exhaustion) یا در مراحل شدیدتر، گرمازدگی پیشرفته (Heat Stroke) زمانی رخ می‌دهد که دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه سانتی‌گراد برسد و سیستم تنظیم دمای بدن از کنترل خارج شود. این وضعیت ممکن است منجر به آسیب‌های جدی مغزی، عضلانی و کلیوی شود.
اگر بازیکنی در حین یا پس از مسابقه دچار علائم گرمازدگی شد، مراحل زیر را سریعاً اجرا کنید:
بازیکن باید بلافاصله بازی یا تمرین را متوقف کند و در مکانی خنک قرار گیرد.
بازیکن را به محیطی دور از آفتاب، ترجیحاً داخل سالن با تهویه مناسب ببرید.
اگر بازیکن هوشیار است، به او نوشیدنی ایزوتونیک (مانند Gatorade) یا مخلوط آب، نمک و شکر بدهید.
اگر بازیکن بی‌هوش شد، سریعاً با اورژانس تماس بگیرید. CPR (تنفس مصنوعی) را آموزش دیده‌ها می‌توانند اجرا کنند.
گرمازدگی یکی از جدی‌ترین خطرات برای فوتبالیست‌ها در تابستان است. شناسایی سریع علائم، واکنش فوری و استفاده از ابزارهای ساده می‌تواند جان بازیکن را نجات دهد. بنابراین آموزش مربیان، والدین و تیم پزشکی ضروری است.
راهنمای کامل تغذیه و نوشیدنی فوتبالیست‌ها در تابستان برای پیشگیری از گرمازدگی
فروشگاه ورزشی فوتبال شکن شیراز
انتخاب ایده آل خرید حضوری و آنلاین
تامین کننده صفر تا صد پوشاک ، تجهیزات و لوازم فوتبال و فوتسال با
بالاترین کیفیت و ارسال به سراسر کشور در کمترین زمان ممکن آماده
خدمت رسانی به شما عزیزان می باشد .
هدف ما رضایت شماست …
